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心情有一些煩躁、經常會出現輕微的頭暈、感覺自己很燥熱,如何調理才能緩解?

2024-06-12 15:27

來源:康養中國

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Q:我今年50歲了,又在張羅孩子的婚事,總是感覺自己的心情特別煩躁、而且感覺頭總是暈乎乎的,晚上睡覺很燥熱,這幾天老公還說我眼睛很紅,想請教一下我現在的身體應該怎么調理呢?

A:患者您好,就現在的癥狀分析推斷你現在有可能是有一定的更年期綜合征癥狀,也就是肝陰虛,一般遇到的患者都會有心煩意亂、頭暈頭痛、目赤兩顴潮紅、五心煩熱等典型癥狀。其實這種情況也不用擔心,更不要隨意服用保健食品,這是女性朋友們一個正常的生理過程,在更年期期間體內激素環境有著巨大的變化,讓自己有一些不適的感覺,一定要記住就是積極面對。在緩解和治療方面可以適當的服用一些逍遙丸或余麥口咽合劑用于肝陰虛的調理,保持心情舒暢,可以適當運動來緩解焦慮。

責任編輯:王馨